Nu trebuie să evităm consumul de sare, doar să alegem să utilizăm o sare mai bună. Mulţi dintre noi foloseşte sare rafinată, care deja şi-a pierdut mineralele necesare. În loc de sare rafinată ar trebui să folosiţi sare nerafinat[, care este excelentă pentru detoxifiere şi digestie.
Apa cu sare ajută la încetinirea procesului de absorbţie a apei şi este foarte bună la digestie, deoarece stimulează enzimele şi acizii care descompun produsele alimentare.
Tot ce trebuie să faceţi este să umpleţi un borcan de un litru cu 1/3 sare nerafinată şi apoi să umpleţi borcanul cu apă filtrată.
Ulterior, se acoperă cu un capac din plastic (nu din metal) se agită şi se lasă să stea timp de 24 ore. Puteţi adăuga mai multă sare a două zi. Când sarea nu se mai dizolvă, este gata.
Următorul lucru de făcut este să consumaţi sare în fiecare zi la micul dejun timp de 7 zile la rând. Faceţi o soluţie de la 1/2 linguriţă la un pahar de apă. Întotdeauna se bea pe stomacul gol. Acesta va detoxifia organismul dvs, în timp ce stabileşte nivelul de hidratare şi îmbunătăţeşte digestia. Este cea mai bună modalitate de a începe ziua!
