Mancatul in timpul noptii, cand abia te trezesti din somn, iti poate afecta sistemul circulator si inima. Pe vasele de sange se depun grasimi, inima este fortata sa lucreze mult mai intens, colesterolul ”rau” creste, ceea ce poate duce la grave afectiuni cardiace, in timp.
De asemenea, risti sa iti imbolnavesti stomacul. In timpul somnului, stomacul nu functioneaza la capacitate optima. Mai precis, in timpul somnului, stomacul se ”odihneste”, iar daca mananci noaptea il fortezi sa secrete suvuri gastrice pentru digestie. Mai mult decat atat, stomacul stocheaza o mare parte din mancare, ceea ce duce la dilatarea acestuia.
Sursa: lyla.ro.
