Bogat în magneziu, potasiu, fier, calciu şi alte minerale precum şi vitamine (conţine mai multă vitamina C decât kiwi) A, C, E şi cu un conţinut de beta-caroten mai mare decât morcovul, fructul de Papaya prezintă numeroase beneficii asupra organismului iar unele enzime pe care le conţine au roluri digestive şi antiinflamatoare, scrie kudika.ro.
Care sunt beneficiile fructului de Papaya?
Foarte apreciate în cosmetică datorită conţinutului de vitamina A, extractele de Papaya sunt folosite pentru produsele destinate frumuseţii şi menţinerii tinereţii, îmbunătăţind calitatea pielii (atât datorită vitameni C şi A precum şi datorită conţinutului de beta-caroten), reducând ridurile şi conferind rezistenţă părului şi unghiilor.
Prin conţinutul său de antioxidanţi papaya are beneficii anticanceroase, antiîmbătrânire şi detoxifiante, fiind totodată un bun energizant.
De asemenea suprimă secreţia de progesteron la femei, având în felul acesta proprietăţi contraceptive. Femeile din India, Pakistan, Sri Lanka şi din alte ţări folosesc din timpuri vechi fructul de Papaya pentru a înlătura posibilitatea unei sarcini.
Seminţele nergre ale fructului sunt de asemenea comestibile, având un gust uşor iute. De aceea ele se folosesc pisate înlocuind piperul şi au proprietăţi antiinflamatoare (reduc infecţiile) şi analgetice (reduc durerea).
Prin conţinutul de vitamina C şi alte enzime, Papaya accelerează cicatrizarea plăgilor şi vindecarea postoperatorie.
De asemenea îmbunătăţeşte funcţiile vizuale şi totodată previne arsurile solare şi cancerul de piele datorită conţinutului de beta-caroten, substanţă care se depune la nivelul pielii şi are rol protector, înlăturând efectele negative ale razelor solare.
