Semnele prin care organismul îți cere ajutor
În general oamenii nu acordă atenție semnelor pe care însuși corpul lor le transmite, când ceva nu este în regulă. Astfel, în multe situații este prea târziu să se trateze anumite boli, ele fiind deja în stadiu avansat în momentul depistării.
Organismul însă transmite și reacționează la anumite afecțiuni sau carențe de vitamine și poate da indicii cu privire la starea ta de sănătate.
Urmărește, așadar, indiciile şi semnele prin care organismul îți cere ajutor.
Care este mai sănătoasă pâinea albă sau cea neagră. Diferența dintre cele două sortimente. Ce recomandă nutriționistul Mihaela Bilic
Pofta de dulce
Pofta de dulciuri apare atunci când sistemul nervos este epuizat și aveți nevoie de ceva dulce, pentru a vă recăpăta energia. Recomandată este mierea sau o bucată de ciocolată neagră.
Poftă de fructe de mare
Dacă aveți poftă de fructe de mare este un semn că organismul vă avertizează asupra deficitului de iod. Trebuie să consumați cod, ton, fasole, alge marine și, bineînțeles, fructe de mare: calamari, creveți, acestea fiind bogate în iod.
Cum să scapi de febră rapid. Remediul țigănesc vechi, care scade temperatura corpului imediat. Recomandat de unul dintre cei mai renumiți fitoterapeuți
Nevoia de sare
Dacă simțiți nevoia să consumați alimente cu multă sare, ar putea fi un semn că aveți o infecție sau o inflamație la nivelul aparatului genital sau al tractului urinar. Indicat ar fi un control la doctor.
Poftă de acru
Când simțiți poftă de ceva acru, acest lucru se poate datora unei probleme la vezica biliară, iar aceasta poate fi stimulată de alimentele acide. În acest caz trebuie să consumați afine, lămâi, rodii sau orice alt fruct acru.
