Laptele adăugat în cafea face ca reduce numărul de antioxidanți, arată un studiu recent. Prin urmare, dacă bei cafea neagră organismul tău vabeneficia de o cantitate mai mare de antioxidanți care te pot proteja de diverse afecțiuni.
De asemenea, dacă ții o dietă strictă, nuriționiștii recomandă renunțarea la lapte, frișcă sau zahăr în cafea.
