Seminţele de mac conţin acizi graşi Omega-6 şi fosfor, substanţe care ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase. Astfel, sunt utile atât în prevenţia, cât şi pentru reducerea simptomelor osteoporozei.
Poţi face o cură cu infuzie din seminţe de mac timp de 14 zile. Peste 10 g de seminţe torni o cană cu apă clocotită şi laşi să infuzeze 10 minute. Când se răceşte, strecori. Iei câte o lingură de ceai din seminte de mac, de 2-3 ori pe zi, după masă.
De asemenea, petalele uscate ale macului de câmp sunt un remediu excelent contra bronşitei. Se prepară o infuzie dintr-o linguriţă de petale uscate, peste care se toarnă o cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat 10-15 minute.
Se bea pe parcursul unei zile. Infuzia este de ajutor şi în ameliorarea simptomelor gripei, precum febra, cefaleea, oboseala, durerile articulare.
Nu în ultimul rând, ceaiul din semințe de mac ajută la o bună odihnă în timpul nopții, fiind un aliat împotriv insomniilor.
