Iată care sunt cele mai importante beneficiile ale nucilor asupra organismului uman:
Reduc riscul unui infarct
Nucile conțin calciu, fier, zinc, potasiu și vitaminele A, B, E și F care sunt deosebit de benefice atât sistemului osos, cât și inimii. Antioxidanții din compoziția acestora reglează colesterolul din sânge și tensiunea arterială.
Combate afecțiunile stomacului
Coaja de nucă are un rol foarte important pentru sănătatea noastră. Aceasta reușește să lupte împotriva afecțiunilor stomacului precum infecțiile intestinale acute. Trebuie să pui în 300 ml de apă cinci lingurițe de coji de nuci verzi mărunțite și să le lași la macerat 10 ore. Apoi strecori amestecul și fierbi ce rămâne în 300 de ml de apă timp de cinci minute.
Tratează negii
Coaja de nucă verde te poate scăpa rapid de negi dacă masezi zonele afectate cu ele. Coaja este bogată în substanțe precum iodul și taninurile care tratează infecțiile.
Tratează gastrita
Tot coaja nucilor verzi este bogată în iod care ajută persoanele care suferă de gastrită. Taie mărunt cinci lingurițe de coji verzi și pune-le într-un borcan cu puțin zahăr, lasă-le la soare 10 zile și apoi 10 zile la umbră. Adaugă puțină țuică în borcan și mai lasă-le la macerat încă 10 zile. Strecoară amestecul și ia o lingură de tinctură de trei ori pe zi înainte de masă.
Te ferește de infecțiile urinare
Miezul de nucă te scapă de infecțiile urinare și de tuse, iar coaja macerate te scapă de varice.
Detoxifică ficatul
Curăță 10 nuci mari și taie-le în mai multe bucăți. Pune-le într-un litru de alcool și lasă-le 20 de zile la macerat. Aruncă nucile, iar în lichid adaugă trei cuișoare, o linguriță de scorțișoară și una de vanilie, coajă de portocală și jumătate de kilogram de zahăr dizolvat într-un litru de apă. Ia acest ameste după mesele principale timp de o lună de zile.
Sursă: sanatatea.ro
