Acesta este motivul pentru care ar trebui să îți începi ziua cu obiceiuri sănătoase, cum ar fi consumul de apă cu ananas pe stomacul gol.
Ananasul este o sursă bogată de micro-nutrienți necesari organismului. Fructul conține enzimă bromelaina și vitamină C, un antioxidant puternic, ambele jucând un rol foarte important în procesul de vindecare a organismului.
Iată mai jos câteva motive pentru care se recomandă să bei apă cu ananas în fiecare dimineată sunt:
1. Combate inflamația
Bromelaina este o enzimă ce posedă proprietăti anti-inflamatorii. Această ajută organismul să elimine toxinele și luptă împotrivă inflamațiilor de orice fel. Prin faptul că reduce inflamația și durerea, consumul regulat de ananas poate sprijini vindecarea formelor ușoare de artrită și a leziunilor căpătate în urmă practicării de activităti sportive.
2. Incurajează slăbirea corporală
Ananasul are un conținut bogat în fibre, astfel că digestia să completă necesită mai mult timp, fapt care sporește și prelungește senzația de sațietate. Consumând un pahar de apă cu ananas dimineată poți preîntâmpina poftă de zahăr și de grăsimi. Tiamină ajută la stimularea metabolismului prin transformarea carbohidraților în energie.
3. Elimină paraziții din ficat și intestine
Ananasul conține o enzimă pe nume bromelaina, care deține proprietăti antiparazitare. Numeroase surse afirmă că prin consumul de apă cu ananas de trei ori pe zi poți elimină teniile din organism.
4. Reglează funcția tiroidiană
Ananasul este bogat în iod și bromelaina, substanțe eficiente în ameliorarea mai multor boli autoimune și în reducerea simptomelor de tiroidită.
5. Echilibrează nivelurile de electroliți
Ananasul este o sursă bogată de micro-nutrienți necesari organismului. Fructul conține enzimă bromelaina și vitamină C, un antioxidant puternic, ambele jucând un rol foarte important în procesul de vindecare a organismului.
Sursa: sanatatea.ro
