Acestea sunt reţetele de bază şi le poţi adapta după gust. Este de preferat să adaugi cât mai puţin zahăr, să utilizezi cât mai multe ingrediente sănătoase şi să alegi apă minerală naturală, în loc de sifon, pentru prepararea lor.
Băutură de castraveţi
- 1 castravete
- 1 legătură de pătrunjel sau coriandru
- 1 lămâie
- 1 lingură ghimbir ras
- 1 lingură suc de aloe vera
- 1/2 pahar de apă
Se storc toate ingredientele de mai sus şi se consumă băutura înainte de a merge la culcare. Se poate bea timp de o lună, urmată de o pauză de o săptămână. Dacă e necesar, se începe din nou consumul.
Citeşte continuarea AICI.
Bea asta înainte să mergi la culcare şi îţi vei topi grăsimea de pe burtă
Iată o listă cu cele mai bune reţete de băuturi pe care le poţi face acasă. Te vor ajuta să slăbeşti şi să ai energie!
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET