Tot ce trebuie să faci e să iei un grapefruit mare pe care să-l tai în două, să scoți pulpa cu ajutorul unei linguri și să o pui în blender. Adaugă, apoi, o lingură de miere de albine și mixează bine. Consumă băutura la aproximativ douăzeci de minute după ce ai luat masa de prânz.
Bogat în antioxidanți, grapefruitul și sucul său țin la distanță cele mai crunte boli și întârzie îmbătrânirea.
Naringenina, antioxidant prezent în grapefruit, echilibrează cantitatea de insulină și glucoza din organism și luptă cu diabetul. Cel de-al doilea efect benefic al naringeninei este ajutorul dat ficatului în arderea grăsimilor.
Antioxidantul se află într-o strânsă legătură cu ficatul, astfel încât grăsimile ingerate la fiecare masă sunt arse și nu depozitate.
Sursa: doctorulzilei.ro
