Băuturi detoxifiante care te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen.
Băutură detoxifiantă pe bază de citrice
Ai nevoie de 5 litri de apă, 6 felii de grepfrut roz, o portocală de mărime medie, o jumătate de castravete, 2 frunze de mentă proaspătă și câteva cuburi de gheață. Curăță ingredientele de coajă, toacă-le cuburi sau felii subțiri și adaugă, peste ele, o jumătate de pahar de apă. Lasă-le să stea împreună pentru minimum două ore, pentru ca acestea să se întrepătrundă.
Bea din băutura astfel obținută, pe tot parcursul zilei, oricând îți este sete.
Băutură detoxifiantă pe bază de morcovi
Pune în blender 3 morcovi, un castravete de mărime medie, o jumătate de lămâie și un măr, apoi consumă imediat băutura obținută, pentru a te bucura de toate beneficiile din aceste ingrediente.
Aceasta este o băutură care conține din plin vitaminele C și A, o mulțime de minerale vitale pentru un ten frumos, și antioxidanți care luptă împotriva grăsimilor și a toxinelor.
Băutură detoxifiantă pe bază de ceai verde
Amestecă, în blender, o jumătate de cană de ceai verde rece, sucul de la o jumătate de lămâie și o banană. Ceaiul verde și lămâia sunt cele care au rol de detoxifiere rapidă și fac casă bună cu potasiul conținut de banană. În plus, are și un gust foarte bun, aromat.
Băutură detoxifiantă pe bază de lămâie și ghimbir
Ai aflat, deja, că există o mulțime de beneficii asupra organismului când bei dimineața, pe stomacul gol, apă caldă cu zeamă de lămâie. E o băutură detoxifiantă care accelerează arderile metabolice, este bogată în vitamina C și în antioxidanți.
Ai nevoie de două cești de apă și un sfert de ceașcă ghimbir ras, pe care le vei fierbe împreună, până când lichidul ajunge la punctul de fierbere, după care îl lasi să stea timp de un minut. După ce băutura se răcește, strecoară ghimbirul prin tifon sau printr-o strecurătoare nemetalică, adaugă peste apa rămasă patru cești de apă, două cești de suc proaspăt de lămâie și două sau trei lingurițe de miere, după gust. Amestecă bine întreaga compoziție și toarn-o, apoi, într-o sticlă de apă, pe care să o ai lângă tine, pe tot parcursul zilei.
Citește continuarea pe doc.ro
