Trebuie să ştii că anumite puncte trebuie atinse cu o presiune moderată, timp de câteva secunde până la câteva minute, apoi lăsate să se relaxeze.
"Al treilea ochi" este foarte benefic atunci când vine vorba de eliminarea stresului, a durerilor de cap, de îmbunătăţirea memoriei, calmarea minţii, tensiune oculară. Mai mult, te va ajută să alini durerea provocată de sinusuri şi congestia. Acest punct este considerat benefic şi pentru dezechilibrul de ordin spiritual sau emoţional, potrivit tvhappy.ro.
Punctul este localizat între ochi, chiar la baza nasului. Pentru a obţine rezultate bune, trebuie să închizi ochii, să respiri adânc şi să apeşi încet cu degetul arătător, timp de câteva secunde până la 1 minut, şi apoi să te opreşti. Repetă această procedura ori de câte ori te simţi stresat sau obosit şi efectele nu vor întârzia să apară.
