Ai colesterolul mărit? Iată cum îl poţi reduce

Ai colesterolul mărit? Iată cum îl poţi reduce

Colesterolul marit nu este ceva pe care sa-l treci cu vederea. Nivelulul marit al colesterolului poate duce la o serie de probleme grave de sanatate. Cel mai cunoscut efect al colesterolului marit este ateroscleroza, care ingusteaza vasele de sange, iar acest lucru duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Daca este descoperit la timp, colesterolul crescut poate fi adus la un nivel optim cu ajutorul medicilor.

LUNI, 19 IANUARIE 2015, 22:46

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Iata ce ar trebui sa faci pentru a reduce nivelul colesterolului:

1. Fibrele te ajuta cand ai colesterolul marit

Fibrele solubile contribuie la scaderea niveluliu LDL (colesterolulu rau). Surse de fibre solubile sunt: cerealele integrale, fructele (proaspete sau uscate), legumele si fasolea rosie.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Antrenor surpriză propus de Cârțu la Craiova: ”Nu au știut să antreneze echipa!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

ATENȚIE la ce anume și de unde cumpărați! Nivel record în UE de produse contrafăcute

Război în Ucraina, ziua 994. Oficial de la Kiev, avertisment dur : Rusia pregăteşte un ASALT pe frontul de sud, în direcţia Zaporojie - LIVE TEXT

George Simion explică incidentul din platoul TV: „NU a fost nimic regizat. M-am dus acolo ca să răspund acuzațiilor”

Ministrul rus de Externe, Serghei Lavrov, despre cum va schimba victoria lui Trump atitudinea SUA față de războiul din Ucraina

Articol partener

PLAYTECH.RO

Cauza oficială a morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști la autopsie

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Vineri se deschide primul târg de iarnă din București, Târgul „Poveste de Crăciun”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Ambasadorul Rusiei în Republica Moldova, convocat la MAE de la Chişinău după căderea a două drone pe teritoriul republicii

Actual

George Simion neagă că a avut întâlniri cu ofiţeri GRU / Foto: Inquam Photos

Culisele Statului Paralel. George Simion explică atacurile la adresa sa: „E temă predilectă de campanie. Nu m-am întâlnit cu niciun ofițer rus”

George Simion, prezidențiabilul AUR, consideră că valul de atacuri la adresa sa din ultima perioadă face parte din planul contracandidaților săi de a-l opri să acceadă în turul 2 al alegerilor.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

O nouă categorie de angajați amenință cu proteste uriașe

Haosul din sistemul de pensii continuă! O nouă categorie de angajați amenință cu proteste uriașe

Haosul din sistemul de pensii continuă! O nouă categorie de angajați amenință cu proteste uriașe din cauza prevederilor din reformă. Sindicaliștii din energie spun că noua lege pune în pericol oamenii din domeniul nuclear, iar oamenii spun că astfel a fost majorat stagiul de cotizare pentru cei care lucrează în aceste condiții periculoase. În plus, sunt 10.000 de decizii de recalculare ce nu au ajuns încă la pensionari.

Culisele Statului Paralel. Alexandru Rafila, despre „războiul” între SMURD și Ambulanță: „Nu îmi este frică de Arafat”

Culisele Statului Paralel. Alexandru Rafila, despre „războiul” între SMURD și Ambulanță: „Nu îmi este frică de Arafat”

Miercuri seara, în emisiunea Culisele Statului Paralel, difuzată pe Realitatea PLUS, ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a dezbătut, alături de Anca Alexandrescu, unele dintre cele mai controversate proiecte din domeniul sănătății. Printre subiectele abordate, s-a numărat și situația integrării sistemului de urgență, o temă care a generat discuții în spațiul public.

Ministrul Muncii, primul anunț după ce în România a fost adoptat oficial salariul minim european

Ministrul Muncii, primul anunț după ce în România a fost adoptat oficial salariul minim european: Se urmăreşte reducerea sărăciei

România a adoptat salariul minim european, care le va garanta cetățenilor un anumit nivel de trai, raportat la inflație. Ministrul Muncii, Simona Bucura Oprescu, a afirmat, miercuri seară, că se urmăreşte reducerea sărăciei în muncă şi protejarea puterii de cumpărare.

Sănătate

Foto arhivă

Tendință în creștere. Tot mai multe românce aleg să nască în afara României

Conform unor date recente, în 2023, peste 13.700 de copii cu mame românce s-au născut în Marea Britanie, plasând România pe locul trei în rândul mamelor din afara Regatului Unit.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Specialistul atrage atenția că excesul este dăunător, nu obiceiul în sine (Profimedia)

Specialist de top dezvăluie adevărul înfricoșător atunci când bem prea multă apă. Când devine periculos acest obicei?

Un gastroenterolog extrem de popular pe rețelele de socializare susține că un consum exagerat de apă poate avea efecte devastatoare asupra organismului. Specialistul atrage încă o dată atenția asupra unei atitudini pe care o observă la tot ai mulți oameni, aceea de a transforma un obicei sănătos, în esență, într-un dăunător, din cauza aplicării excesive.

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme.

Un adolescent de 16 ani a MURIT la câteva ore după internarea în spital. Boala rară de care suferea tânărul: NU simțea durerea

Un adolescent de 16 ani a MURIT la câteva ore după internarea în spital. Boala rară de care suferea tânărul: NU simțea durerea

Caz halucinant în județul Gorj! Un adolescent în vârstă de 16 ani a murit la câteva ore după ce a fost dus la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Târgu Jiu. Surse judiciare spun că băiatul ar fi suferi, de fapt, de o boală extrem de rară şi nu simţea durerea. Poliţiştii fac verificări pentru stabilirea împrejurărilor decesului tânărului.

Ultimele stiri

Cornulețe fragede cu rahat și untură. Rețeta care o să-ți amintească de copilărie

Cornulețe fragede cu rahat și untură. Rețeta care o să-ți amintească de copilărie

Cornulețele fragede cu untură și rahat sunt un desert tradițional românesc care îmbină perfect textura pufoasă și gustul delicat al aluatului cu savoarea dulce a rahatului. Aceste mici delicii sunt ideale pentru sărbători, dar pot fi savurate oricând dorești să aduci un strop de tradiție și bun gust în casa ta. Rețeta este simplă și rapidă, iar rezultatul final te va cuceri cu fiecare mușcătură și îți va aminti de copilărie.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Donald Trump se confruntă cu un nou peisaj geopolitic: patru conflicte care pot schimba soarta omenirii

Donald Trump se confruntă cu un nou peisaj geopolitic: patru conflicte care pot schimba soarta omenirii

În ciuda incertitudinilor care planează asupra celui de-al doilea mandat prezidențial al lui Donald Trump, semnalele pe care acesta le transmite sugerează un impact profund asupra a patru conflicte majore care pot modela ordinea geopolitică globală: două războaie în desfășurare (Ucraina și Orientul Mijlociu) și două potențiale (Taiwan și Coreea de Nord), scrie o publicație internațională.

Mesajul zilei pentru vibratia si claritatea ta in noile energii transformatoare. Joi 14 noiembrie 2024

Mesajul zilei pentru vibratia si claritatea ta in noile energii transformatoare. Joi 14 noiembrie 2024

Noile energii scaldă planetă, ne introduc în noile dimensiuni și ni se transmit informații noi pentru a naviga în călătoria noii vieți. Iată răspunsuri de la lucrători de lumina și mesageri din tărâmurile superioare, în traducerea Mihaelei Dan.

Venus în Capricorn aduce vești bune pentru zodii. 3 nativi manifestă abundența

Venus în Capricorn aduce vești bune pentru zodii. 3 nativi manifestă abundența

Venus în Capricorn aduce vești bune pentru zodii. Trei nativi din zodiac manifestă abundența în viața lor. Această perioadă pare să fie de bun augur pentru cei mai mulți nativi din zodiac. Se schimbă multe lucruri în viețile celor care sunt pregătiți să ajungă la următorul nivel.

Vezi emisiunile Realitatea Plus