Ai colesterolul mărit? Iată cum îl poţi reduce

Ai colesterolul mărit? Iată cum îl poţi reduce

Colesterolul marit nu este ceva pe care sa-l treci cu vederea. Nivelulul marit al colesterolului poate duce la o serie de probleme grave de sanatate. Cel mai cunoscut efect al colesterolului marit este ateroscleroza, care ingusteaza vasele de sange, iar acest lucru duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Daca este descoperit la timp, colesterolul crescut poate fi adus la un nivel optim cu ajutorul medicilor.

LUNI, 19 IANUARIE 2015, 22:46

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Iata ce ar trebui sa faci pentru a reduce nivelul colesterolului:

1. Fibrele te ajuta cand ai colesterolul marit

Fibrele solubile contribuie la scaderea niveluliu LDL (colesterolulu rau). Surse de fibre solubile sunt: cerealele integrale, fructele (proaspete sau uscate), legumele si fasolea rosie.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mircea Lucescu, internat la Kiev. Selecționerul româniei va fi operat

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Servicii meidcale gratuite pentru români. Ce condiții trebuie să îndeplinească cei interesați. Anunțul CNAS

Ce înseamnă când pisica te mușcă. Ce mesaje îți transmite felina. Ce trebuie să știi, conform veterinarilor

Două femei, reținute după ce au „plătit” o mașină în valoare de peste 100.000 de euro cu ordine de plată falsificate

Coșmar pe șoselele din Satu Mare: un microbuz plin cu pasageri s-a izbit într-un cap de pod. Un altul, care transporta copii, a ajuns în șanț - FOTO

Articol partener

PLAYTECH.RO

Ludovic Orban rămâne pe buletinele de vot. Ce se intâmplă cu votul tău dacă pui ștampila pe acest candidat

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Coldea se duce să petreacă alături de acoliți libertatea oferită de procurori. Foto/Arhivă

Florian Coldea, petrecere de lux cu Coni Varvara, într-o locație de fițe din Europa

Florian Coldea va celebra libertatea de a se plimba prin lume cu o petrecere de lux, într-o locație de fițe. Surse au declarat pentru Realitatea Plus că printre invitați se va număra și Cornel Varvara, afaceristul care are puternice legături în zona statului paralel.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Dumitru Dumbravă, ÎNREGISTRĂRI EXPLOZIVE înainte de alegeri! Generalul era pregătit să facă "jocurile"/ Captură video

Dumitru Dumbravă, ÎNREGISTRĂRI EXPLOZIVE înainte de alegeri! Generalul era pregătit să facă "jocurile": După scrutin se va reface STRUCTURA, știi cu cine vorbești

Dumitru Dumbravă, unul dintre generalii statului paralel, a adus în discuție și alegerile de anul acesta în înregistrările făcute cu omul de afaceri Cătalin Hideg. Omul de afaceri este de altfel, și cel care a făcut si denunțul împotriva lui Dumbravă.

Vladimir Putin / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 1003. Rusia a atacat Ucraina cu Oreşnik, un nou tip de rachetă balistică hipersonică cu rază medie de acţiune. Anunțul lui Putin - LIVE TEXT

Ucraina a ajuns în ziua cu numărul 1003 de conflict armat cu Rusia. Preşedintele rus Vladimir Putin anunţă, joi, că forţele ruse au atacat Ucraina cu un nou tip de rachetă balistică cu rază medie de acţiune - Oreşnik -, care nu purta încărcătură nucleară, în urma unui tir împotriva oraşului ucrainean Dnipro.

Northvolt

Criză în industria auto. Cel mai mare producător din Europa de baterii electrice pentru mașini cere intrarea în faliment

Industria auto din Europa trece prin momente extrem de dificile. Producători auto precum Volkswagen sau Audi se văd nevoiți să închidă fabrici, în timp ce alții reduc salariile și personalul. Mai nou, se închid și fabricile care produc baterii electrice pentru mașinile cu propulsie electrică.

Sănătate

Angajat al spitalului aflat în comă alcoolică, mort la serviciu: a căzut din picioare secerat, lângă pacient

Angajat al spitalului aflat în comă alcoolică, mort la serviciu: a căzut din picioare secerat, lângă pacient. Sancțiunea primită de unitatea medicală

Un spital din Iași a fost amendat de Inspectoratul Teritorial de Muncă după ce un brancardier a murit la serviciu în timp ce era sub influența băuturilor alcoolice.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Medicii de la Spitalul din Târgu Jiu care l-au lăsat pe adolescentul de 16 ani să MOARĂ cu zile, cercetați de colegii lor. Revoltător: din comisia de anchetă NU face parte niciun chirurg

Medicii de la Spitalul din Târgu Jiu care l-au lăsat pe adolescentul de 16 ani să MOARĂ cu zile, cercetați de colegii lor. Revoltător: din comisia de anchetă NU face parte niciun chirurg

Anchetă uriașă la Spitalul Județean Târgu Jiu după moartea adolescentului de 16 ani care suferea de peritonită! La nivelul unității sanitare a fost înființată o comisie de cercetare disciplinară, iar medicii care au intervenit în cazul băiatului vor fi verificați.

România, plină de ambulanțe vechi, cu sute de kilometri la bord. Pacienții se tem să se urce în ele: Sunt un PERICOL / Captură video

România, plină de ambulanțe vechi, cu sute de kilometri la bord. Pacienții se tem să se urce în ele: Sunt un PERICOL

România e plină de ambulanțe vechi cu sute de mii de kilometri la bord, iar personalul medical e insuficient. Serviciul Județean Gorj are printre cele mai mari probleme in acest sens. Lipsa personalului medical, dar și folosirea autospecialelor vechi de zeci de ani fac ca misiunile echipajelor de intervenție să fie tot mai dificile. Directorul Serviciului Județean de Ambulanță Gorj spune că există ambulanțe și cu un milion de kilometri rulați.

Durerile frecvemte si extrem de intense nu trebuie neglijate

Cum îți dai seama dacă durerea de cap este semnul unei tumori mortale pe creier sau doar o răceală puternică?

Durerea de cap este o manifestare firească și în general nu trebuie să vă faceți griji. Dar, în unele cazuri, poate fi primul semn al unei afecțiuni mortale, cum ar fi o sângerare pe creier sau chiar o tumoră canceroasă. Un medic a explicat cum putem face diferența între durerile care trădează ceva grav și cele firești.

Ultimele stiri

Oana Lasconi, fiica Elenei Lasconi

Elena Lasconi, ziua și declarațiile controversate. Șefa reziștilor se informează referitor la războiul din Orientul Mijlociu de la fiica ei

Elena Lasconi șochează din nou cu declarații controversate. Deși visează să fie președintele României, candidata USR afirmă că se informează despre războiul din Orientul Mijlociu de la fiica ei, stabilită în Franța și care este activistă pro-Palestina. De asemenea, șefa reziștilor este de părere că Donald Trump, președintele ales al Statelor Unite, se va răzbuna pe Iran pentru că, spune Lasconi, ar fi încercat să-l asasineze.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Nicolae Ciucă a dezvăluit ce semnifică brățara pe care o poartă la mână

Nicolae Ciucă a dezvăluit ce semnifică brățara pe care o poartă la mână - VIDEO

Nicolae Ciucă a dezvăluit, în exclusivitate pentru Realitatea PLUS, pe cine ar numi prim-ministru al României dacă ar ajunge președinte! Candidatul PNL la prezidențiale a declarat că premierul trebuie să fie o persoană care vine cu un plan de guvernare clar, care să includă resursele și termenele în care vor fi realizate obiectivele. Pe de altă parte, Nicolae Ciucă a făsut publică o latură mai puțin cunoscută, cea spirituală: la mână poartă o brățară care îi amintește să se roage.

Cod roșu de viscol, cod portocaliu de ninsori. ANM anunță un episod de iarnă severă în România

Cod roșu de viscol, cod portocaliu de ninsori. ANM anunță un episod de iarnă severă în România. HARTA ZĂPEZILOR

Administrația Națională de Meteorologie a emis noi mesaje de avertizare de vreme rea, valabile în aproape toată țara. Un episod de iarnă severă se anunță în următoarele zile, cu ninsori abundente, strat consistent de zăpadă și frig. În plus, meteorologii au emis și un cod roșu de viscol.

Profesor universitar doctor Sorin Ilieșiu îndeamnă românii să voteze cu Nicolae Ciucă

Profesor universitar doctor Sorin Ilieșiu îndeamnă românii să voteze cu Nicolae Ciucă

“Fără să fiu membru PNL, vă îndemn să-l votați pe dl general Nicolae-Ionel CIUCĂ. Consider că mai ales acum - oricând poate izbucni Al Treilea Război Mondial - fostul şef de Stat Major și fostul Ministru al Apărării este cea mai bună opțiune”, transmite profesor universitar doctor Sorin Ilieșiu, autor al Raportului pentru condamnarea regimului politic comunist din România ca nelegitim şi criminal (2005).

Vezi emisiunile Realitatea Plus