Cafeaua Bulletproof, aşa cum a denumit-o Asprey, este o cafea cremoasă prevăzută pentru a înlocui o masă principală a zilei.
Ingrediente:
• 1 cană de cafea
• 1 lingură de ulei de cocos
• 1 lingură de unt
Mod de preparare:
Acest tip de cafea se prepară foarte uşor: La doza obişnuită de cafea, adaugă pur şi simplu puţin ulei de cocos şi puţin unt, apoi amestecă bine până la omogenizare. Secretul acestei băuturi celebre constă în concentraţia mare de grăsimi, care prelungeşte timpul de digestie a cofeinei, rezultatul fiind un plus de energie pe toată durata zilei.
Consistenţa ei induce o senzaţie de saţietate, fiind astfel ideală pentru persoanele care vor să slăbească. În plus, băutură este delicioasă şi cremoasă. Senzaţia de foame nu va mai exista câteva ore bune după consumul acestei cafele.
