Menta conţine substanţe care te scapă de tristeţe sau chiar de depresie şi te pot ajuta să-ţi recapeţi încrederea în propriile forţe, potrivit healthambition.com.
O frunză de mentă consumată dimineaţa şi o bucată mică de ciocolată neagră ajută la eliberarea endorfine în organism, ceea ce te relaxează pe loc.
De asemenea, aroma puternică şi "înţepătoare" a frunzelor de mentă poate ameliora senzaţia de greaţă. Menta este, totodată, un aliat de nădejde în caz de răceală, în lupta cu nasul înfundat şi durerile în gât.
