Regimul poate fi tinut timp de mai multe luni. Se vor evita grasimile, dulciurile si bauturile acidulate, iar painea alba se va inlocui cu cea integrala. Daca doresti sa elimini mai multe kilograme, poti urma o dieta stricta asociata cu aceasta cura de miere si usturoi.
Mod de preparare: un litru de miere lichida se amesteca cu un litru de otet de mere si 20 de catei de usturoi, pisati foarte bine. Preparatul se lasa la macerat timp de o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.
Din acest amestec se consumă 2 linguri, una dimineața, una seara, înainte de mesele principale.
sursa: feminis.ro
