În fiecare zi în care vei mânca migdale dimineața te vei simti mult mai energic, scrie kfetele.ro. Migdalele sunt o sursa foarte bună de nutrienți care ajută la buna funcționare a mai multor organe, inclusiv a inimii și a creierului.
Totodată, migdalele scad nivelul colesterolului datorită vitaminei E pe care o conțin.
