Un studiu a arătat că în coaja portocalei se găsesștu”e o substanță care poate micșora nivelul colesterolului ”rău”. Acest efect ar putea fi chiar mai puternic decât al unor medicamente.
De asemenea, mai multe substanțe din cojile de portocale pot proteja organismul de cancer, afecțiuni digestive, boli de inimă și de probleme respiratorii.
Cu toate acestea, nu este nevoie să mănânci portocalele cu tot cu coajă. Este destul să speli bine aceste fructe și să adaugi coaja rasă în mâncare.
Poți consuma o cantitate mică de coajă de portocală în fiecare zi, timp de câteva săptămâni, pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate. Ai grijă, însă, să alegi numai portocale bio.
Sursa: thehealthsite.com.
