Iată 6 bebeficii uimitoare ale consumului de rodie.
Rodia reduce colesterolul rău şi tensiunea arterială
Rodiile conţin mulţi antioxidanţi care ajută la reducerea colesterolului rău, micşorează tensiunea arterială şi reduce riscul dezvoltării bolilor cardiovasculare. De asemenea, componenţii rodiei contribuie la menţinerea sănătăţii vaselor sangvine.
Rodiile au conţinut scăzut de zahăr
Zahărul este responsabil pentru multe probleme de sănătate (boli cardiovasculare, rac, obezitate, diabet etc.). De aceea este ideal să limitezi consumul de zahăr. Rodiile au doar 8 g de zahăr şi aproximativ 70 de calorii.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
