5 motive pentru care nu scapi de oboseală

5 motive pentru care nu scapi de oboseală

Crezi ca faci totul ca la carte: te culci devreme, elimini toate sursele de stres din preajma ta, ai cumparat chiar un aparat pentru zgomote albe, ca sa poti dormi linistit. Si cu toate astea, dimineata te simti extenuat. Afla care sunt principalele 5 motive pentru care esti tot timpul obosit.

MIERCURI, 26 NOIEMBRIE 2014, 22:44

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Nu ai suficient magneziu in organism

Maganeziul este un mineral crucial, de care organismul are nevoie pentru functionarea corespunzatoare a creierului si a sistemului nervos. Fara el esti tensionat, stresat, nu poti dormi bine. Sunt recomandate legumele cu frunze verzi, fasolea, nucile, pentru a ridica nivelul magneziului din organism. Cere sfatul medicului daca crezi ca ai nevoie si de suplimentele alimentare.

2. Mananci prea multe grasimi

Mancarurile prea grase nu numai ca iti aduna kilograme in jurul taliei, dar iti tulbura si somnul.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Florentin Pera a ajuns de urgenţă la spital! Selecţionerul echipei naționale de handbal feminin se confruntă cu grave probleme de sănătate

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Liderii Coaliției, întâlnire crucială. PSD, PNL și UDMR se reunesc după scandalul pe funcții

Ritualuri, superstiții și obiceiuri practicate de Revelion. Ce trebuie să faci pentru a avea NOROC tot anul

Cererea de plată nr. 3 din PNRR, suspendată de Comisia Europeană! De ce s-au blocat banii europeni

Ceața mentală. Ce este și cum se manifestă. Vitaminele esențiale care te ajută să o depășești

Articol partener

PLAYTECH.RO

5 ani fără Cristina Țopescu. Care a fost ultimul mesaj postat de jurnalistă, înainte să moară

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile de la 1 ianuarie. Proiectul OUG „trenuleț” prevede înghețarea lor până se adoptă noul buget

Articol partener

PUTEREA.RO

Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

SpaceX intenţionează să trimită noi echipaje private pe ISS

Actual

Ordonanța austerității trebuie adoptată până la finalul anului

Ministrul Finanțelor, Tanczos Barna, discută cu premierul Ciolacu despre cum împart AUSTERIATATEA prin Ordonanța - trenuleț

Ministrul Finanţelor, Tanczos Barna, a ajuns vineri la Guvern pentru discuţii cu premierul privind măsurile din Ordonanţa trenuleţ, care vizează, printre altele, înghețarea veniturilor bugerarilor și pensinarilor. În urma discuţiilor, va fi organizată şi o şedinţă a coaliţiei.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Presa străină dă de pământ cu președintele României: un „rege leneș”. Sfârșitul jalnic al lui Klaus Iohannis

Presa străină dă de pământ cu președintele României: un „rege leneș”. Sfârșitul jalnic al lui Klaus Iohannis

O lume întreagă e cu ochii pe România! Publicația Le Figaro a realizat un material dedicat președintelui nelegitim al României, cu titlul „Sfârșitul jalnic al lui Klaus Iohannis”. Analiza realizată de jurnaliștii străini arată că Iohannis este considerat citez: Un rege leneș.

Iohannis este președintele cu cel mai dezamăgitor final de mandat

Bogdan Chirieac face praf cei 10 ani de mandat ai lui Iohannis: O imensă lene, o uriașă aroganță și o uriașă nepăsare față de poporul român

Analistul politic Bogdan Chirieac a desființat cei 10 ani de mandat ai lui Klaus Iohannis. Într-o intervenție la Realitatea Plus, în care a comentat un articol din prestigioasa publicație franceză "Le Figaro", care-l numește pe șeful statului "regele leneș", Chiriac a subliniat și contextul politic extrem de tensionat din acest moment, care i se datorează în mare măsură tot lui Iohhnanis.

Decreţeii vor avea o pensie infimă

Sistemul de pensii ar putea intra în colaps. Începe pensioarea "decrețeilor"

Noi date îngrijorătoare despre dezechilibrule majore ce pot da peste cap sistemul de pensii, în condițiile în care urmează un val de pensionări al așa-numiților "decreței", cea mai numeroasă generație a perioadei comuniste. Potrivit Institutului Național de Statistică, chiar și în prezent dezechilibrul între numărul de salariați și cel de pensionari este semnificativ. La nivel național sunt 8 pensionari susținuți de 10 salariați, iar în unele județe raportul este chiar negativ.

Sănătate

Ce este, de fapt, alergia la frig. De ce apare această afecțiuni și care sunt simptomele

Ce este, de fapt, alergia la frig. De ce apare această afecțiuni și care sunt simptomele

Ce este, de fapt, alergia la frig. De ce apare această afecțiuni și care sunt simptomele acesteia, altele decât senzația de frig.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Tipuri de uleiuri de gătit care ar putea provoca un val de cancere de colon în rândul tinerilor

Tipuri de uleiuri de gătit care ar putea provoca un val de cancere de colon în rândul tinerilor

Anumite tipuri de uleiuri de gătit ar putea alimenta un val de cancere de colon la tinerii americani.

Băutura care întărește smalțul dinților și îi protejează de carii

Băutura care întărește smalțul dinților și îi protejează de carii

Băutura care întărește smalțul dinților și îi protejează de carii. Iată despre ce este vorba,

Vaccinarea antigripală a scăzut ca penetrare la nivel mondial

Primul deces din cauza gripei în acest sezon. Creștere spectaculoasă a numărului de cazuri față de decembrie 2023

Un bărbat în vârstă de 77 de ani din județul Olt, nevaccinat, este prima victimă a gripei din acest sezon, anunță Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile din cadrul INSP. Bărbatul avea condiții medicale pre-existente și a fost confirmat cu virus gripal tip A, subtip H1.

Ultimele stiri

Vladmir Putin / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 1038. Putin spune că Slovacia a propus să găzduiască negocieri de pace între Rusia şi Ucraina - LIVE TEXT

Preşedintele rus Vladimir Putin a declarat joi că Slovacia s-a oferit să fie o "platformă" pentru posibile negocieri de pace între Rusia şi Ucraina, la aproape trei ani de la începutul asaltului rusesc.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Oficial: Parlamentul Germaniei a fost dizolvat! Alegeri anticipate cu șapte luni mai devreme

Oficial: Parlamentul Germaniei a fost dizolvat! Alegeri anticipate cu șapte luni mai devreme

O etapă crucială pentru viitorul politic al Germaniei a fost anunțată oficial: președintele Frank-Walter Steinmeier a dizolvat Bundestagul, deschizând calea pentru alegeri anticipate care vor avea loc pe 23 februarie. Decizia reprezintă a patra situație de acest fel din istoria postbelică a Germaniei, semnalând o schimbare majoră în peisajul politic.

BNR lansează o nouă monedă. Cum arată și ce valoare are

BNR lansează o nouă monedă. Cum arată și ce valoare are

Banca Naţională a României lansează în circuitul numismatic, începând de luni, 30 decembrie 2024, o monedă din aur cu tema 400 de ani de la naşterea Mitropolitului Dosoftei.

Putin, în alertă maximă: îl amenință pe Trump cu arme nucleare! Cum plănuiește Rusia să acționeze

Putin, în alertă maximă: îl amenință pe Trump cu arme nucleare! Cum plănuiește Rusia să acționeze

Vladimir Putin este în alertă și amenință cu armele nucleare, asta după ce Donald Trump a declarat că ar lua în considerare posibilitatea testelor nucleare. Ministrul adjunct de externe rus a transmis că Moscova nu va sta cu mâinile în sân în acest sens.

Vezi emisiunile Realitatea Plus