5 cure de slabire pe care sa le eviti! Iti pun in pericol viata

5 cure de slabire pe care sa le eviti! Iti pun in pericol viata
5 cure de slabire pe care sa le eviti! Iti pun in pericol viata

Este normal sa iti doresti sa scapi de kilogramele inestetice si sa vrei sa faci schimbari in stilul de viata si in alimentatie pentru a deveni mai suplu/a. Insa este anormal sa adopti diete care, poate ca te vor ajuta sa dai cateva kilograme jos, dar, pe termen lung, iti pot cauza probleme grave de sanatate, ba chiar iti pot pune viata in pericol.

Iata 5 cure de slabire pe care sa le eviti! 

  1. Dieta pe baza de gogosi

In 2010, timp de 10 saptamani un profesor in nutritie de la Universitatea de Stat din Kansas, Statele Unite, a mancat doar gogosi si alte alimente de acelasi fel. A scapat de 12 kilograme. Pare o nebunie ce a incercat el insa a vrut sa demonstreze o regula de baza a pierderii in greutate: sa arzi mai multe calorii decat mananci, indiferent de provenienta caloriilor. Problema cu dieta urmata de el este urmatoarea: lipsa nutrientilor nu ajuta deloc starea generala de sanatate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.