Corpul nostru conține o cantitate foarte mare de apă, mai mult de 60%, de aceea este important să consumăm lichide constant pentru a menține acest procent stabil.
Iată 3 infuzii de fructe care ard grăsimile
Digestiv pe bază de ananas și fenicul
Ananasul conține o substanță numită bromelină care are proporietăți calmante. Bromelina contribuie și la vindecarea mai rapidă a inflamațiilor și este un bun calmant pentru dureri. Atunci când este asociată cu feniculul, are un efect revitalizant și contribuie la o mai bună digestie. Cele mai noi studii au arătat că obiceiul de a consuma zilnic suc de ananas a condus la reducerea inflamațiilor din colonul șoarecilor folosiți pentru experimente. Un alt studiu a arătat că 200 ml de suc de ananas consumați în fiecare zi contribuie la ameliorarea simptomelor astmului și ajută la scăderea în greutate.
Ingrediente necesare:
- 100 grame de ananas proaspăt;
- 1 linguriță de semințe de fenicul;
- 8 pahare de apă caldă.
Citeşte continuarea pe eva.ro.
3 infuzii de fructe care ard grăsimile
Un digestiv pe bază de ananas și fenicul are un efect miraculos asupra digestiei și te ajută să slăbești. Prepară aceste infuzii de fructe care ard grăsimile!
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET