10 probiotice naturale pe care să le incluzi în dietă

10 probiotice naturale pe care să le incluzi în dietă

E foarte important să acorzi respectul cuvenit naturii. Germenii, de exemplu, sunt o hrană terapeutică nemaipomenită, mereu la îndemâna noastră. Aceștia ajută digestia, imunitatea și metabolismul, iar în absența lor se dezvoltă diferite alergii și boli cronice sau autoimune. Probioticele naturale te ajută, practic, să ai o viață mai sănătoasă, fără să recurgi la tratamente care implică diverse chimicale.

LUNI, 26 FEBRUARIE 2018, 10:38

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Iată 10 probiotice naturale pe care e bine să le incluzi în dietă!

Iaurtul

Unul dintre cele mai puternice probiotice este iaurtul natural. Alege sortimente fără zahăr sau alți aditivi, pentru a te asigura că îi oferi organismului doar substanțele nutritive de care are nevoie. Prin urmare, verifică atent ambalajul și asigură-te că iaurtul este cât mai natural!

Supa miso

Supa miso este un aliment folosit ca digestiv în medicina tradițională japoneză. Cu secară fermentată, fasole, orez sau orz și o lingură de miso, te poți bucura de o supă hrănitoare, ușor de preparat și bogată în probiotice.

Citeşte continuarea pe divahair.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Antrenor surpriză propus de Cârțu la Craiova: ”Nu au știut să antreneze echipa!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 998. Bombardament masiv al rușilor asupra mai multor orașe. Capitala, Kiev, afectată - LIVE TEXT

Seceta provoacă SCUMPIRI RECORD la raioanele de lactate. Ce spun fermierii

Durerea finilor, după despărțirea de Silviu Prigoană. Cătălin Hideg: E un șoc ce se întâmplă în familia sa

Un cunoscut club din Centrul Vechi, închis pentru consum de DROGURI. Unde erau ascunse substanțele interzise

Articol partener

PLAYTECH.RO

Culita Sterp si Daniela Iliescu s-au CĂSĂTORIT în secret. Primele imagini de la nunta lor

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Vineri se deschide primul târg de iarnă din București, Târgul „Poveste de Crăciun”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Ambasadorul Rusiei în Republica Moldova, convocat la MAE de la Chişinău după căderea a două drone pe teritoriul republicii

Actual

Părinții copiilor ABUZAȚI de o educatoare de la o grădiniță din Capitală, declarații exclusive/ Arhivă foto

Părinții copiilor ABUZAȚI de o educatoare de la o grădiniță din Capitală, declarații exclusive: "Am ajuns cu copilul la psihiatru"

Părinții copiilor abuzați la o grădiniță de stat din sectorul 1 al Capitalei fac dezvăluiri în exclusivitate la Realitatea PLUS. Aceștia spun că micuții lor au trăit o adevărată dramă cât timp s-au aflat în grija educatoarei. Bătuți, umiliți și supuși unor agresiuni verbale, cei mai mulți dintre copiii de 4 și 5 ani au ajuns la psiholog sau chiar la psihiatru după abuzuri. În tot acest timp, educatoarea, aflată sub control judiciar, a contestat măsura, iar părințiilor le e frică că femeia are șanse să scape nepedepsită din cauza soțului influent.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Cine sunt românii care ar putea lua două PENSII în decembrie

Cine sunt românii care ar putea lua două PENSII în decembrie

200.000 de pensionari ar putea încasa două pensii, în luna decembrie. Reprezentanții casei de Pensii au explicat și motivul pentru care bătrânii vor primii mai mulți bani.

VREME EXTREMĂ în Europa. Ninsori de amploare în Grecia, ploi și inundații în Portugalia, Spania și Croația/ Captură video

VREME EXTREMĂ în Europa! Ninsori de amploare în Grecia, ploi și inundații în Portugalia, Spania și Croația: prăpădul ar putea ajunge și în România - VIDEO

Vreme extremă în Europa. A nins abundent în mai multe regiuni din Grecia, iar acum autoritățile sunt în alertă și se pregătesc de posibile inundații. Între timp, ploile abundente fac ravagii în Portugalia. Un oraș întreg a fost măturat de șuvoaiele de apă. Meteorologii au emis cod roșu de inundații și pentru Croația. Între timp, meteorologii spun că și țara noastră va fi lovită de un val de ninsori și frig în următoarele zile.

Internauții spun că Silviu Prigoană și-a înscenat moartea și a fugit din țară.

Isterie online după moartea lui Silviu Prigoană. Internauții spun că omul de afaceri și-a înscenat moartea și a fugit din țară. Ce zice ”Regina Întunericului”, care s-a ocupat de înmormântare

Este isterie după moartea omului de afaceri, Silviu Prigoană. În mediul online au apărut tot felul de speculații prin care mai multe persoane susțin că acesta trăiește și, de fapt, ar fi plecat din țară. În mediul online se întreține această idee controversată și nu este clar cine sunt cei care au lansat zvonurile și de ce vor să întineze memoria omului de afaceri.

Sănătate

Un prim caz al noii forme de mpox, raportat în SUA! Este alertă sanitară uriașă / profimedia

Un prim caz al noii forme de mpox, raportat în SUA! Este alertă sanitară uriașă

Alertă sanitară uriașă în SUA! Oficialii americani din domeniul sanitar au anunţat, sâmbătă, că au confirmat primul caz din Statele Unite al unei noi forme de mpox care a fost observată pentru prima dată în estul Congo.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Cheltuielile statului cu sănătatea românilor, la coada UE. Foto/Profimedia

România, codașa UE la banii cheltuiți pentru sănătate: Doar 850 de euro per locuitor, față de 3.600 de euro, cât e media europeană

Sănătatea în România este, în continuare, un lux pe care foarte puțini și-l pot permite. Nici ajutorul statului nu este prea mare: doar 850 de euro per locuitor, față de 3.600 de euro, cât se cheltuie în UE.

Pericolele ascunse în alimentele de post. La ce să fie atenți cumpărătorii în această perioadă

Pericolele ascunse în alimentele de post. La ce să fie atenți cumpărătorii în această perioadă: „Cresc nivelul colesterolului rău în organism”

Postul Crăciunului începe anul acesta vineri, 15 noiembrie. Potrivit tradiției, se lasă sec în seara zilei de 14 noiembrie. Postul ține 40 de zile și durează până pe 24 decembrie.

Prima ninsoare a venit cu sute de viroze respiratorii. Spitalele sunt pline de pacienți

Prima ninsoare a venit cu sute de viroze respiratorii. Spitalele sunt pline de pacienți

Iarna nici nu s-a instalat bine că deja au apărut primele cazuri de gripă. Direcția de Sănătate Publică din Olt a transmis că au fost raportate sute de cazuri, în ultima perioadă. Nici în Târgu Jiu situația nu este mai bună pentru că numărul bolnavilor continuă să crească. Cei mai afectați sunt copiii și vârstnicii.

Ultimele stiri

Ciucă: Doar PNL poate sparge planul toxic dintre PSD şi AUR

Întâlnirea Regională a Partidului Național Liberal, de la Cluj-Napoca. Ciucă: Doar PNL poate sparge planul toxic dintre PSD şi AUR

Preşedintele PNL Nicolae Ciucă, candidat la Preşedinţia României, consideră că doar partidul pe care îl conduce poate să trimită în opoziţie PSD şi AUR şi să aducă bunăstare accelerată în ţară.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Alexia Eram, într-o nouă relație. Noul IUBIT, surprins la volanul mașinii fiicei Andreei Esca/ Captură video

Alexia Eram, într-o nouă relație. Noul IUBIT, surprins la volanul mașinii fiicei Andreei Esca

Fiica Andreei Esca are un nou partener, după ce s-a despărțit de Mario Fresh, tânărul artist cu care a fost împreună opt ani. Partenerul misterios a fost surprins în timp ce îi conducea mașina influenceriței, semn că lucrurile devin serioase.

Salam de biscuiți cu fructe uscate și gust magic de Crăciun. Rețeta care a făcut furori pe internet/ Captură video

Salam de biscuiți cu fructe uscate și gust magic de Crăciun. Rețeta care a făcut furori pe internet

Salamul de biscuiți este cu siguranță unul dintre deserturile memorabile ale copilăriei. E consistent, dulce și absolut savuros. Iată o rețetă ceva mai deosebită decât cele clasice, specială pentru sărbătorile de iarnă sau zilele în care avem poftă de ceva dulce.

Adelina Pestrițu, vacanță exclusivistă în Arabia Saudită/ Captură foto Instagram

Adelina Pestrițu, vacanță exclusivistă în Arabia Saudită. O noapte de cazare în Paradisul OZN-urilor poate ajunge și până la 30.000 de euro

Adelina Pestrițu și-a uimit fanii cu vacanța exclusivistă pe care a avut-o în Arabia Saudită. Pe lângă resortul cu imobile ce păreau a fi SF și prețul pentru cazare i-a șocat pe urmăritorii acesteia: o noapte petrecută aici poate ajunge și 30 de mii de euro în funcție de preferințe și dotări.

Vezi emisiunile Realitatea Plus