Cele mai sanatoase diete din lume au un numitor comun multiplu: fructe si legume proaspete, cereale integrale, fasole boabe, leguminoase, grasimi corecte: mono si polisaturate sau ulei de masline extra virgin, peste si cantitati moderate de carne macra, apa, ceai, vin si din cand in cand ciocolata neagra. Citește mai departe...