Slăbește sănătos fără să mergi la sală
Foarte multe femei isi doresc sa slabeasca si sa isi mentina corpul suplu si tonifiat, insa nu toate au timp sa practice un sport sau sa frecventeze sala de fitness. Aceasta nu inseamna, insa, ca nu pot slabi sanatos. O multime de treburi casnice, de hobby-uri sau de activitati te pot ajuta sa arzi calorii, in cazul in care te regasesti printre femeile care nu pot sa mearga la sala.
Daca kilogramele in plus sunt o problema si vrei sa slabesti, insa nu ai timp sau pur si simplu nu iti place sa mergi la sala, poti gasi cu usurinta o multime de alte metode prin care sa arzi calorii. De la simplul fapt ca te speli pe dinti, pana la statul in picioare la o coada, de exemplu, orice activitate desfasori te ajuta sa topesti caloriile care-ti dau atata bataie de cap. Profita de acest lucru si intensifica anumite treburi pe care le ai de facut si ai sa vezi ca vor aparea si rezultatele. Fii mereu activa si profita de orice ocazie pentru a mai castiga o batalie in razboiul cu kilogramele in plus. Iata o lista cu peste 60 de metode prin care poti face acest lucru fara sa mergi la sala:
Activitatile casnice te ajuta sa slabesti sanatos
Treburile casnice fac parte din activitatea zilnica a oricarei femei. Fie ca ne place, fie ca nu, trebuie sa intretinem curatenia casei, sa ne asiguram ca hainele sunt spalate si sa gatim. Vestea buna, insa, este ca toate aceste activitati - probabil chiar ele fiind cele care nu ne mai lasa timp si pentru mersul la sala - ne ajuta sa slabim.
Citește articolul integral pe divahair.ro.