Efecte uluitoare. Ce se întâmplă dacă renunți la cafea timp de o zi
Obișnuiești să bei cafea în fiecare dimineață? Iată ce se poate întâmpla în organismul tău dacă renunți la ea brusc.
Deși se spune că această băutură nu creează dependență, cei care o consumă zilnic se pot confrunta cu o serie de simptome neplăcute dacă renunță la ea brusc.
Acestea includ:
- dureri de cap
- oboseală
- anxietate
- stare de iritare
- stări depresive
- dificultăți de concentrare.
Aceste stări ar putea persista câteva zile dacă decizi să iei o pauză de la cafea un timp mai îndelungat.
Sursa: webmd.com.