Cum ne dăm seama dacă avem răceală, gripă sau alergie și cum să ne tratăm eficient
Vremea rece poate aduce cu sine şi răceală, gripă, alergii. Iată cele mai bune sfaturi pentru a ne feri de aceste afecțiuni și a ne trata așa cum trebuie.
Majoritatea viruşilor se dezvoltă mai rapid la temperaturi scăzute şi când este umiditate în atmosferă. Nu vă lăsaşi păcăliţi de toamna poate mai blândă, dar nici de asemănările simptomatice dintre răceală, gripă sau alergie!
Este bine să știm că umiditatea crește incidența alergiilor în sezonul rece. De asemenea, trebuie să avem în vedere că simptomele alergiilor dureză peste două săptămâni.
Atenţie sporită la cum vă îmbrăcaţi, la alimentaţie şi nu uitaţi să faceţi sport regulat şi toamna şi iarna.