Cele trei specii de pește pe care n-ar trebui să le mai mănânci
Chiar dacă au o mulțime de substanțe benefice pentru sănătate, nu toate speciile de pește sunt recomandate de către nutriționiști.
Ton
De multe ori, carnea de ton conține o cantitate mare mercur. De asemenea, au existat cazuri în care conservele de ton au fost contaminate cu o bacterie care a dus chiar la decesul celor care au consumat produsul.
Somn
În multe cazuri, acest tip de pești conține hormoni de creștere
Pangasius
Cele mai multe asttfel de produse din supermarketuri provin dintr-un râu din Vietnam, considerat cel mai poluat din lume.
De partea cealaltă, cele mai sănătoase specii de pește sunt condiderate somonul și sardinele.