Cele cinci alimente pe care toate femeile ar trebui să le mănânce
Există câteva alimente care ajută la buna funcționare a organismului feminin și pe care orice femeie ar trebui să le consume cu regularitate, dacă medicul nu i-a indicat altfel.
Broccoli și ceaiul verde se numără printre alimentele care ar putea ajuta la blocarea dezvoltării celulelor canceroase de la nivelul sânilor.
De asemenea, alimentele care previn tulburările hormonale sunt somonul, avocado și nucile. Acestea conțin acizi grași omega-3, vitamina B7, iod, vitaminele C și E și sunt necesare pentru un stil de viață sănătos.