Cele 3 alimente pe care să NU le mănânci niciodată vara
Alimente pe care să nu le consumi vara
Articol scris de Scris de Realitatea.NETAlimentația pe timp de caniculă ar trebui să fie bogată în vitamine, minerale și apă dacă vrem să avem energie de dimineața până seara și să nu ne alegem cu kilograme în plus.
Cafeaua - cafeaua ne deshidratează. Dacă ținem cont de faptul că vara, când este foarte cald, pierdem prin transpirație o canitate foarte mare de lichide, ar trebui fie să consumăm foarte multă apă pentru a compensa asta, fie să renunțăm la alimentele care ne deshidratează și să bem doi litri de apă zilnic.
Alimente cu ”calorii goale” - unele produse de patiserie care nu oferă organismului nutrienții necesari deși sunt bogate în calorii. Căldura excesivă ne obosește, astfel că avem nevoie de alimente ușoare și sănătoase care să se digere repede și să ne dea energie.
Alimentele prăjite - pot provoca probleme digestive dacă sunt consumate în temperaturi foarte ridicate, conform speakingtree.in.
Citește și:
- 09:53 - Două zodii intră într-o perioadă favorabilă începând cu 21 mai. Norocul le surâde în dragoste și bani
- 09:07 - Studiu: Pământul nu va putea susține viața la nesfârșit. Oamenii de știință avertizează asupra dispariției oxigenului
- 07:52 - Scandalul punctajului acordat de juriul moldovean României în finala Eurovision: Un deputat PAS cere demisia conducerii Teleradio-Moldova
- 07:32 - Nava MV Hondius, afectată de focarul de hantavirus, ajunge în Olanda cu 27 de persoane la bord
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
