Consumă coaja roșiilor. După câteva luni, efectul va fi surprinzător
Consumă coaja roșiilor. După câteva luni, efectul va fi surprinzător
Unii nutriționiști ne recomandă să nu mai aruncăm coaja unor fructe sau legume, întrucât o mare parte din substanțele benefice pentru organism se află în ele.
Nu arunca întotdeauna cojile de roșii. Licopenul, substanța care dă culoarea specifică roșiilor este un antioxidant. Cel mai important beneficiu al licopenului este ca luptă împotriva îmbătrânirii premature.
În coaja și în stratul lipit de coajă se află cea mai mare cantitate de fitonutrienți din morcov, spun unii specialiști în tratamente naturale.
De asemenea, coaja de castravete reprezintă o sursă importantă de nutrienți. Aceasta este bogată in siliciu, element care ajuta la construirea de colagen, foarte important pentru rezistența și elasticitatea pielii.
Alege numai fructe sau legume bio, fără pesticide, și spală bine cojile înainte de consum.
Sursa
Citește și:
- 19:37 - Reacția MAE, după ce a fost la sediu Ambasadorul Federației Ruse la București
- 19:05 - Dan Dungaciu, verdictul momentului: „Hai să facem anticipate și vom avea o Românie guvernată stabil”
- 18:54 - Amenzi uriașe pentru șoferii care merg pe banda de autobuz. Haos total în traficul din Capitală, polițiștii intervin urgent
- 18:41 - Dan Dungaciu, dezvăluiri din interiorul crizei politice: „Au existat discuții ale membrilor AUR cu PSD-PNL-USR. Așteptăm moțiunea”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
