Trucuri ca să te dezmeticeşti mai repede dimineaţa
A bea apa la prima ora a diminetii te poate dezmetici mai repede decât crezi. Poti încerca si cu o gura de cafea sau suc, dar nu este chiar sanatos.
Tine ceasul cât mai departe.
Daca pozitionezi ceasul cu alarma cât mai departe de pat sau chiar în afara camerei, acest lucru te va forta sa te trezesti.
Nu bea alcool sau cafeina
Ai face bine sa nu bei aceste bauturi înainte de culcare, dureaza mult pâna ies din organism.
Miroase saruri: sarurile miros (...) Citește mai departe...