Dieta care a ajutat-o pe Catherine Zeta-Jones să slăbească 19 kilograme
Catherine Zeta Jones arată uimitor la cei 50 de ani ai săi. Actriţa nu a optat pentru un regim drastic, ci a ales cu atenţie alimentele consumate, evitându-le pe cele care favorizează creşterea în greutate.
Actriţa americană crede că, pentru a slăbi, ai nevoie în primul rând de multă voinţă. Mai crede că sportul (gimnastica, dar mai ales abdomenele) este indispensabil.
Ea recomandă ca dimineaţa, înainte de micul dejun, fiecare persoana să facă măcar 15 minute de gimnastica (abdomene).
Citește continuarea pe tabuhighlife.ro.