Meniu detox: Ce să mănânci în fiecare dimineaţă timp de 5 zile dacă vrei să dai jos 3 kilograme după Sărbători
Principala masă a zilei este cea de la micul dejun. Dacă eşti atentă ce pui pe masă de dimineaţă, reuşeşti să îţi cureţi organismul de toxine şi să slăbeşti 3 kilograme în doar câteva zile.
Toate acestea se pot întâmpla dacă respecţi lista alimentelor ce trebuie consumate la micul dejun.
MENIU DETOX. Înainte de toate, orice meniu de detoxifiere se respectă renunţând la vicii. Fumatul pe parcursul curăţării organismului este interzis deoarece acest obicei nu face altceva decât să încurajeze acumularea toxinelor în organism.
Iată mai jos ce trebuie să consumi dimineaţă, pe stomacul gol, dacă vrei să îţi cureţi organismul. În doar 5 zile vei reuşi să slăbeşti 3 kilograme!
LUNI
– Un grapefruit cu doua oua fierte si ardei iute uscat
MIERCURI
200 de grame de ovaz integral cu iaurt grecesc
JOI
4 felii de paine prajita cu unt si miere, o cana mare de lapte
VINERI
3 oua fierte si 2 felii de paine neagra plus ardei iute, dupa gust
Iaurtul grecesc este recomandat in curele de detoxifiere si slabire. Daca se aud sunete ciudate in stomacul tau, ai incredere in iaurtul grecesc.