7 lucruri pe care n-ar trebui să le faci când eşti furios
Oamenii intelepti considera furia o slabiciune. Sentimentul furiei iti afecteaza creierul, ceea ce va avea ca rezultat luarea unor decizii gresite. Tocmai de aceea este indicat sa ai rabdare si sa eviti luarea unei decizii atunci cand esti suparat, pentru a nu avea regrete mai tarziu. Este demonstrat stiintific ca supararea are un efect negativ asupra sanatatii fizice si mentale producand aceleasi rezultate rele ca si stresul.
In plus, furia iti poate distruge realatiile sociale, personale si profesionale. Tocmai de aceea, supararea are influenta negativa in viata ta. Cea mai buna modalitate pentru a evita greselile facute in stare de enervare este sa te calmezi si abia mai apoi sa vezi ce este de facut.
Iata 7 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci cand esti furios.
1. Sa postezi pe retelele de socializare
Din nefericire multi oameni au tendinta de a folosi retelele de socializare pentru a-si exprima sentimentele de furie si astfel citesc despre ele foarte multe persoane. A trebui sa-ti faci un obicei si sa nu postezi niciodata cand esti intr-o astfel de stare emotionala. Nu este cea mai buna decizie de a le dezvalui tuturor cum te simti pe moment intrucat risti sa te alegi cu o reputatie negativa in societate. Ca sa nu mai vorbim si de faptul ca asa le vei strica starea de spirit si prietenilor tai. Incearca sa-ti accentuezi partea pozitiva a ta si nu slabiciunile.
2. Sa iei decizii
Cand vrei sa iei o hotarare ar trebui sa cantaresti bine implicatiile, atat cele pozitive cat si cele negative. Tocmai de aceea este de preferat sa faci asta cand esti calm, cand mintea iti este limpede. Daca iei o decizie cand te afli sub presiunea sentimentelor negative, poti regreta mai tarziu.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.