Vrei să scapi complet de pofta de dulce? Mănâncă aceste alimente
Dependența de zahăr poate să apară, printre altele, ca urmare a unui stres continuu, a oboselii excesive ori a lipsei de somn.
Pe măsură ce consumi mai mult zahăr, este posibil ca organismul tău să simtă nevoia de și mai mult. Acest aliment delicios este, din nefericire, un dușman al sănătății, întrucât poate favoriza apariția sau dezvoltarea unor boli precum cancerul.
O cură de trei zile te poate ajuta să scapi de dependența de zahăr. Alimentele pe care se le consumi în acest timp sunt fulgii de ovăz, ouăle-omletă, nucile crude, câteva bucăți mici de piept de pui, legume după gust și peștele, toate în cantități moderate. Consumă cel puțin doi litri de apă pe zi.