Sucul-minune care scade glicemia din sânge. Reţeta rapidă pentru diabetici
Un studiu realizat acum 8 ani a demonstrat ca sucul de varza reduce nivelul de glucoza din sange si poate fi de ajutor in procesul de pierdere in greutate.
Sucul de varza contine antioxidanti si un antihiperglicemic foarte eficient, care ajuta la recuperarea celulelor hepatice lezate. Fiind bogat in antioxidanti si substante care regleaza glicemia, sucul de varza este, de asemenea, bogat in vitamina C, vitaminele B1, B2 si B6, potasiu si magneziu.
Iata care este reteta cu suc de varza pentru diabet!
Se spala si se taie o jumatate de kilogram de varza. Se introduce intr-un storcator si se adauga si un sfert de cana cu apa. Se amesteca pana cand se obtine un amestec omogen verde, apoi se amesteca inca 10 secunde la viteza cea mai mare.
Consuma un pahar din acest amestec in mod regulat inainte de fiecare masa!
De asemenea, sucul de varza este eficient si in combaterea anemiei deoarece asigura organismului necesarul de vitamine si de minerale, scrie sfatnaturist.ro. Este indicat in alimentatie daca te confrunti cu acnee, deoarece curata organismul si ofera stralucire naturala si aspect sanatos pielii. Elimina apa retinuta in tesuturi si umflaturile cauzate de anumite afectiuni. Totodata, este recomandat si persoanelor care au gripa, pentru ca distruge microbii si grabeste vindecarea.