Stai multe ore pe scaun zilnic? Iată la ce riscuri majore te expui!
Obișnuiești să stai mai bine de 8 ore pe scaun la muncă, zi de zi? Specialiștii avertizează că persoanele care stau în poziția șezut 11 ore pe zi au cu 40% mai mari riscuri de a se îmbolnăvi în următorii trei ani.
Iată de ce afecțiuni poți să suferi!
Osteoporoză
Circulația proastă de la nivelul picioarelor poate duce la umflarea gleznelor, apariția varicelor și a trombozei venoase profunde. Specialiștilor avertizează că munca ce presupune statul pe scaun și lipsa activității fizice, cum este alergatul, care stimulează oasele să crească puternice, duce la apariția osteoporozei.
Vezi ce alte afecțiuni poți dezvolta dacă petreci multe ore stând jos aici.