Somnul odihnitor, marele secret al unui om sănătos
Unul dintre secretele unei sănătăți de invidiat este somnul de calitate.
Ce presupune odihna reală și care sunt conditiile unui somn sănătos aflăm de la doctorul Alexandru Vlad Ciurea. Pe scurt, cum să transformi noaptea într-o zi remarcabila: