Motive pentru care e bine să practici spinning
Inima funcţionează mai bine, la fel şi plămânii, musculatura este tonifiată, la fel şi gambele. Spinning este antrenamentul care poate ajuta sănătăţii.
Spinning-ul este la modă în centrele de welness! Vorbim despre o activitate aerobică, pe ritm de muzică, pe o bicicleta specială.
Astăzi, facem două minute de spinning cu Teodor Demetriad!