La ce riscuri te supui dacă te trezești des în timpul nopții
Somnul fragmentat afectează memoria și capacitatea creierului de a forma „amintiri”. Un studiu recent arată că acesta are efecte și mai grave asupra sănătății. Trezirile dese în timpul nopții crește riscul producerii unui infarct, arată cel mai recent studiu realizat de specialiștii în somnologie.
Lipsa somnului sau somnul fragmentat are efecte imediat asupra stării noastre de a doua zi, dar pericolele asociate cu acest fenoment sunt mult mai grave, cred specialiștii.
Care sunt riscurile la care te supui dacă te trezeşti des în timpul nopții, pe TABU.RO