DIETA MILITARĂ. Cum să slăbeşti 5 kilograme în doar 3 zile
Cu toţii ne dorim să fim sănătoşi şi să arătăm cât mai bine. Cu toate acestea, este greu să îţi dai seama cum să faci acest lucru!
Iata o dieta noua, care promite sa te ajute sa scapi rapid de kilogramele in plus:
Ziua 1
Mic dejun: o jumătate de grapefruit, o felie de pâine prăjită cu 2 linguriţe de unt (de preferat unt de arahide) împreună cu o ceaşcă de cafea.
Prânz: o conservă mică de ton, o felie de pâine prăjită şi apă, cafea neagră sau ceai.
Cină: 80 g orice fel de carne, o mână de fasole verde, o jumătate de banană, un măr mic şi 50 g de îngheţată de vanilie.
Ziua 2
Mic dejun: o felie de pâine prăjită, un ou întreg şi o jumătate de banană.
Prânz: 100 g brânză de vaci sau o felie de brânză cheddar, un ou fiert tare şi 4 crakers cu sare.
Cină: 2 crenvurşti, 100 g broccoli, 50 g morcovi, o jumătate de banană şi 50 g de îngheţată de vanilie.
Citeşte continuarea pe eva.ro.