Dieta cu coji de banane - slăbești garantat dacă faci asta
Dieta cu coji de banane. Lupta cu kilogramele în plus poate lua sfârșit după ce multe diete nu au funcționat din cauza faptului că fiecare organism este diferit.
Bananele verzi sunt ideale pentru cei care vor sa slabeasca.
Probabil vi se pare imposibil sa consumati coaja de banana ca atare. De aceea s-au gasit diferite „solutii" precum smoothie-urile, ceaiul sau chiar diverse preparate gatite.
In cazul in care vreti sa adaugati coaja de banana in smoothie, este ideal sa o utilizati pe cea de culoare galbena, pentru ca este mai dulce decat cea verde.
O alta modalitate de a utiliza coaja acestui fruct este sa faceti ceai. Tot ce trebuie sa faceti este sa o fierbeti in apa timp de 10 minute. Daca va doriti ca bautura sa fie putin mai dulce, adaugati miere.
Indiferent de "reteta" pe care o alegeti, specialistii recomanda sa cumparam banane care nu au fost tratate cu diverse chimicale sau pesticide si sa le spalati inainte de a le folosi.