Depresia de Sărbători. Cum poate fi combătută în 6 paşi
Toată lumea se simte sau ar trebui să se simtă fericită de sărbători. Reuniunile cu familia de Crăciun, desfacerea cadourilor, masa festivă, petrecere de Revelion cu prietenii sunt motive de bucurie și exaltare.
Dar pentru un număr semnificativ de persoane, sărbătorile vin la pachet cu tristețe, melancolie, anxietate, singurătate. Iar cauzele pot fi diverse: oboseală, presiune financiară, stres, întâlnirile cu rudele.
6 moduri să gestionezi anxietatea socială, pe TABU.RO
Mai multe articole despre:
Depresia de Sărbători