De ce este periculos să consumăm alcool şi băuturi carbogazoase pe timp de caniculă
Temperaturile extreme ne obligă să fi foarte atenţi cu privire la alimentaţia noastră. Dar potrivit medicilor, alcoolul, cafeaua şi dulciurile trebuie evitate pe timp de caniculă.
Toate bauturile ce contin alcool – fie ca este bere, vin, nicio bautura pe baza de alcool nu ajuta la hidratare, din contra. Efectul sau diuretic produce pierderea de apa. Daca nu puteti renunta la alcool, ganditi-va sa beti un pahar de apa dupa fiecare pahar de vin consumat.
Bauturile carbogazoase, "prietenii falsi" care contin zahar – aspectul lor racoritor cu picaturile de apa care se scurg pe sticla ne poate induce in eroare. Bauturile gazoase si indulcite nu sunt bune racoritoare. Din contra, bulele pot produce dureri de stomac.