Cum te păcălesc alimentele sănătoase
Daca te-ai decis sa duci o viata mai verde si sa renunti la fast-food si junk food, atunci ar trebui sa retii ceea ce iti vom spune noi in articolul asta.
De multe ori, alimentele de raft promit a fi mai mult decat sunt, asa ca noi iti vom arata care sunt acelea si de ce ar trebui sa le eviti sau sa le inlocuiesti cu ceva sanatos cu adevarat!
Un aliment care te va surprinde din punctul acesta de vedere este painea integrala din grau. Stiai pana acum ca principalul declansator al diabetului este cantitatea prea mare de zahar din sange, insa sunt sigura ca nu stiai de faptul ca o paine integrala din grau ridica nivelul zaharului in sange mai tare decat multe din acadelele prezente pe piata.
Continuarea pe Lyla.ro
Mai multe articole despre:
alimentaţie sănătoasă