Cum poţi scapa de alergia la polen?

Semnele alergiei la polen seamănă cu cele ale răcelii: strănut, umezirea ochilor, congestie nazală, rinoree, mâncărime sau durere în gât, tuse, vocea răgușită, scrie evz.ro.

Aceste simptome pot fi mult reduse dacă:

- Limitați ieșirile în aer liber, mai ales dimineața și la prânz, cand cantitatea de polen din aer se află la maximum.

- Nu părăsiți incinta fără ochelari de soare.

- Lăsați pe altcineva să vă tundă iarba. Dacă trebuie să munciți în curte purtați o mască.

- Dacă vreți să plecați în vacanță alegeți un loc unde polenul se află în cantități mici cum ar fi de pildă plaja

- Schimbați-vă hainele atunci când veniți acasă. Faceți duș și spălați-vă și părul