Cum îşi păstrează Jennifer Lopez abdomenul plat. Exerciţiile ce au schimbat trupul artistei
Jorge Cruise este antrenorul nr. 1 când vine vorba despre vedete care vor să slăbească mâncând, nu făcând sport. Jorge nu crede în diete, crede în stiluri de viaţă, de aceea, în viziunea sa, fitness-ul începe în bucătări
Abordează nutriţia în aşa fel încât îţi permite să mănânci mai mult tăind din calorii, prin consumarea de alimente mari ca dimensiune, dar slabe caloric, care te fac să te simţi sătul şi, în acelaşi timp, slab.
Care sunt exerciţiile ce au schimbat trupul artistei, pe TABU.RO