Ce presupune dieta balerina. Monica Tatoiu spune că i-a făcut rău
Dieta balerinei este o dietă hipoalergică, care garantează rezultatele urmărite, dacă este ținută ca la carte.
Trebuie să știi, însă, că dacă suferi de anemie sau de alte afecțiuni cardiace, acest regim îți este interzis, dat fiind că e foarte restrictiv.
Pe ce reguli se bazeaza dieta balerina?
Dieta balerina – cum să slăbesti 1 kg în fiecare zi
Dieta balerina, moderat echilibrată și usor tolerată de scăderea în greutate este susținuta de un principiu care se bazeaza pe o limitare a conținutului de calorii din meniu, dar și a numărului de porții.
Toate alimentele care ar putea contribui la creșterea în greutate, cum ar fi mancarea de fast-food, mancarea cu multă sare, mancarea afumată, prăjită, cârnații, berea, dulciurile, băuturile carbogazoase sunt eliminate sau reduse cat de mult posibil din acest regim alimentar.
Citește continuarea pe tabu.ro.