Ce au descoperit medicii despre persoanele care dorm puțin
Dormi mai puțin de șapte ore pe noapte? Acest obicei te poate afecta serios pe termen lung, spun medicii.
Cercetătorii au efectuat studii pe 11 perechi de gemeni cu obiceiuri de somn diferite. Concluziile cercetării arată că dintre cei doi frați cel care obișnuiește să doarmă mai puțin are un sistem inumitar vizibil mai slăbit decât celălalt.
Unul dintre motive ar fi, spun specialiștii, faptul că lipsa somnului blochează celulele albe din sânge, responsabile pentru un sistem imunitar puternic, conform dailymail.co.uk.